Mer idrotts timmar i skolan

Det är inte många ungdomar som tänker på sin hälsa idag och det är mer och mer ungdomar som blir överviktiga. Skolan är ett ställe att få bra utbildning och även bra hälsa, men det räcker inte att ha idrott i en eller två timmar i veckan eller vad tycker du?  

Jag tycker att man ska ha mer idrotts timmar i skolan. Alltså det räcker inte att ha en timme eller två timmar idrott. Barn måste röra på sig. De flesta ungdomar sitter framför datorn hela dagen och arbetar och när de kommer hem kollar de antingen på tv:n eller spelar tv spel, och om man sitter framför datorn hela dagen så kommer man att ha ont i ryggen eller benen. Jag tycker att hälsan bland ungdomar har försämrat flera ungdomar blir idag överviktiga. Jag tycker att idrott är lika viktigt ämne som andra ämnen kanske inte lika viktigt som kärnämnen, men man ska kunna ha mer timmar när man har idrott, det är bra för hälsan och man kommer att ha något nytta i framtiden. Man kanske kommer att inte ha ont i ryggen eller bli trött. Man blir också pigg om man tränar. Jag tycker att man ska göra något åt det.

Många ungdomar har inte regelbundna fysiska träning. Det finns vissa ungdomar som inte är intresserad av sport eller som inte orkar träna alls, och det ända gången de rör på sig är när dem har idrott och om man förminskar idrotts timmarna så kommer dem inte röra på sig lika mycket och det är inte bra för kroppen, man kan gå upp i vikt. Barn som är överviktiga har större chans att få t.ex få diabetes och sömnbrist och om man har sömnbrist kommer man inte kunna koncentrera sig i skolan. Barn som rör på sig klara bättre skolarbetet.